Vidéothèque : Cours • Cycles • Ateliers Récupération Catégories : Tous Cours privés Retraite Vidéothèque Mobilité Renforcement Souplesse Soft flow Flexions avant Vinyasa Équilibres Inversions Extensions arrières Écarts latéraux Arm Balance Écart facial Yin Récupération Pack VOD Cycle en ligne Atelier Extensions arrières Tous Cours privés Retraite Vidéothèque Mobilité Renforcement Souplesse Soft flow Flexions avant Vinyasa Équilibres Inversions Extensions arrières Écarts latéraux Arm Balance Écart facial Yin Récupération Pack VOD Cycle en ligne Atelier 10' - Espace et Mobilité de la cage thoracique 8,00 € 27' - [Routine du soir] - Souplesse & relaxation profonde 12,00 € 28' - [Routine du soir] - Souplesse passive & Détente 12,00 € 41' - [Routine du soir] - Souplesse et Relâchement 15,00 € 20' - Routine matinale douce et dynamique 12,00 € 14' pour la nuque et le cou 8,00 € 42' - Côtés du corps - Récupération. 12,00 € (Reset) : le bas du corps - Cycle d'été - Cours #4 20,00 € 34' - Yoga pour le bas du dos - Récupération - 12,00 € (Reset) : le haut du corps - Cycle d'été - Cours #2 20,00 € (Reset) : tout le corps - Cycle d'été - Cours #1 20,00 € Yoga pour les coureurs : étirements et récupération 20,00 € Yin et relax : Mobilisation et santé de la colonne 20,00 € Yin - Étirements doux, respiration et relaxation #3 20,00 € Yin - Étirements doux, respiration et relaxation #2 20,00 € Yin - Étirements doux, respiration et relaxation #1 20,00 € Récupération après une pratique de backbends 20,00 €
![27' - [Routine du soir] - Souplesse & relaxation profonde](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/64230ff0370a32141e860e50/991d4910-d946-4b36-9601-ceb584b1955e/IMG_0779.jpg)
![28' - [Routine du soir] - Souplesse passive & Détente](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/64230ff0370a32141e860e50/8d889763-00ae-4f6f-bbb1-ea599ab8e7fa/IMG_0729.png)
![41' - [Routine du soir] - Souplesse et Relâchement](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/64230ff0370a32141e860e50/bfec8c3e-227d-476c-823a-c188e1602e98/IMG_0604%2B2.jpg)
