Vous manquez de temps, mais refusez de compromettre votre bien-être ? La série “Short on Time” est votre solution idéale. Ce cours est conçu pour aller à l’essentiel et vous offrir le maximum de bienfaits en un minimum de minutes, quelle que soit la durée dont vous disposez.
Il se concentre spécifiquement sur des étirements et des mouvements doux ciblés pour le bas du dos. C'est la pratique parfaite pour relâcher rapidement les tensions lombaires, restaurer le confort et retrouver de la fluidité, même les jours les plus chargés.
Un cours de 34 minutes
Niveau débutant
Alignement précis garanti pour une pratique sécurisée
Guider par Bérénice
Travail de mobilité et étirement
Tarif : 12€
Accès : Accès immédiat et disponible à vie
Vous manquez de temps, mais refusez de compromettre votre bien-être ? La série “Short on Time” est votre solution idéale. Ce cours est conçu pour aller à l’essentiel et vous offrir le maximum de bienfaits en un minimum de minutes, quelle que soit la durée dont vous disposez.
Il se concentre spécifiquement sur des étirements et des mouvements doux ciblés pour le bas du dos. C'est la pratique parfaite pour relâcher rapidement les tensions lombaires, restaurer le confort et retrouver de la fluidité, même les jours les plus chargés.
Un cours de 34 minutes
Niveau débutant
Alignement précis garanti pour une pratique sécurisée
Guider par Bérénice
Travail de mobilité et étirement
Tarif : 12€
Accès : Accès immédiat et disponible à vie