Yin et relax : Mobilisation et santé de la colonne
1 séance de 71 minutes - Yin et relaxation
💡 Sujet : Un cours spécialement pensé pour mobiliser le milieu et haut du dos. Adapté si vous avez mal au dos, besoin de dé-stresser ou simplement envie de vous assouplir en douceur.
Tous niveaux.
Style : Souplesse douce, relaxation, respiration.
Intensité : douce
Durée de la vidéo : 1 h 11 min
Partie du corps : Dos
Catégorie de la vidéo : Yin
Yin et relax : Mobilisation et santé de la colonne
1 séance de 71 minutes - Yin et relaxation
💡 Sujet : Un cours spécialement pensé pour mobiliser le milieu et haut du dos. Adapté si vous avez mal au dos, besoin de dé-stresser ou simplement envie de vous assouplir en douceur.
Tous niveaux.
Style : Souplesse douce, relaxation, respiration.
Intensité : douce
Durée de la vidéo : 1 h 11 min
Partie du corps : Dos
Catégorie de la vidéo : Yin