(Reset) : le dos - Cycle d'été - Cours #3

Replay du cycle d’été - Un cours de Yoga ciblant le dos

Cette masterclass est l'idéal pour cibler un point précis de votre pratique : la progression vers et dans les extensions arrières. Grâce à mon approche, vous apprendrez progressivement le drop-back (descente de la posture debout vers le pont, et remontée) en toute sécurité.

Contenu :

• Un cours de 65 minutes

• Masterclass ciblée pour une efficacité maximale

• Alignement précis garanti pour une pratique sécurisée

• Guider par Bérénice sur un modèle

• Travail approfondi de la mobilité de la colonne vertébrale

Votre accès immédiat et illimité :

• Tarif : 20€

• Accès : Accès immédiat et disponible à vie