Replay du cycle d’été - Un cours de Yoga axé sur les front bending
Cette masterclass est l'idéal pour cibler un point précis de votre pratique : la progression vers et dans les front bending. Je vous guide à travers un soft flow : ou l’on pratique des variations de cat/cow, des flexions avant, flexions des côtés, on explorera Kurmasana, Supta Kurmasana, Trikonasana et des variations du lézard. Le tout porté par un flot lent et doux permettant aussi l'exploration libre et spontanée !
Un cours de 63 minutes
Masterclass ciblée pour une efficacité maximale
Alignement précis garanti pour une pratique sécurisée
Guider par Bérénice
Travail approfondi de la mobilité des hanches, de la colonne vertébrale et de la zone abdominale.
Tarif :20€
Accès : Accès immédiat et disponible à vie
Replay du cycle d’été - Un cours de Yoga axé sur les front bending
Cette masterclass est l'idéal pour cibler un point précis de votre pratique : la progression vers et dans les front bending. Je vous guide à travers un soft flow : ou l’on pratique des variations de cat/cow, des flexions avant, flexions des côtés, on explorera Kurmasana, Supta Kurmasana, Trikonasana et des variations du lézard. Le tout porté par un flot lent et doux permettant aussi l'exploration libre et spontanée !
Un cours de 63 minutes
Masterclass ciblée pour une efficacité maximale
Alignement précis garanti pour une pratique sécurisée
Guider par Bérénice
Travail approfondi de la mobilité des hanches, de la colonne vertébrale et de la zone abdominale.
Tarif :20€
Accès : Accès immédiat et disponible à vie
