Short On Time, Morning Flow, • 11/05/2026 20' - Routine matinale douce et dynamique 21 minutes de routine matinale douce et dynamique Précédent 14' - Nuque et cou Suivant 19'- Renforcement du centre Vous aimerez aussi 14' - Nuque et cou 34' - Récupération - Bas du dos 41' Routine du soir - étirements, souplesse, relaxation. 42' - Récupération - Côtés du corps 23' - Shoulders bites
Short On Time, Morning Flow, • 11/05/2026 20' - Routine matinale douce et dynamique 21 minutes de routine matinale douce et dynamique Précédent 14' - Nuque et cou Suivant 19'- Renforcement du centre Vous aimerez aussi 14' - Nuque et cou 34' - Récupération - Bas du dos 41' Routine du soir - étirements, souplesse, relaxation. 42' - Récupération - Côtés du corps 23' - Shoulders bites
