Un cycle en ligne : assouplissement, renforcement et Yoga.

En live ou à ton rythme avec les enregistrements, ce cycle te permet de pratiquer depuis le confort de ton chez toi.

⭐ Pensé pour te permettre de continuer à pratiquer pendant les vacances
⭐ Garder un lien avec ta pratique sans contrainte de planning 
⭐ Construire de la force, du contrôle et de la stabilité dans les mouvements connus. Développer, peaufiner, trouver de la fluidité et de l’aisance.
⭐ Explorer de nouveaux mouvements, créer de nouveaux chemins physiques et neuronaux

⭐ Explorer de nouvelles manières de bouger avec des outils de mobilité, de neuroperformance, de contorsion, adaptés.

⭐ Développer la souplesse active (contrôle des muscles dans l’amplitude de mouvement) et la souplesse froide dite passive.
⭐ Pour le plaisir de respirer avec aisance, de se mouvoir avec curiosité, de se connecter à soi par le mouvement, de se retrouver ensemble !

Retrouvons-nous pour pratiquer ensemble

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Et si tu ne peux pas être là, quand tu veux en replay !