1 séance de 65 minutes - Yin et relaxation
💡 Sujet : Un cours spécialement pensé pour s’étirer en se relaxant. Adapté si vous avez mal au dos, besoin de dé-stresser ou simplement envie de vous assouplir en douceur.
Tous niveaux.
Style : Souplesse douce, relaxation, respiration.
Intensité : douce
Durée de la vidéo : 1 h 05 min
Partie du corps : tout le corps
Catégorie de la vidéo : Yin
1 séance de 65 minutes - Yin et relaxation
💡 Sujet : Un cours spécialement pensé pour s’étirer en se relaxant. Adapté si vous avez mal au dos, besoin de dé-stresser ou simplement envie de vous assouplir en douceur.
Tous niveaux.
Style : Souplesse douce, relaxation, respiration.
Intensité : douce
Durée de la vidéo : 1 h 05 min
Partie du corps : tout le corps
Catégorie de la vidéo : Yin
