Mini - Renforcement abdominal et stabilité
8,00 €
Renforcement abdominal et stabilisation du tronc
Ce cours peut être utilisé comme échauffement pour le Yoga ou toute pratique de mouvement, comme préparation pour des inversions, des équilibres, ou en pratique courte de renforcement et de stabilisation.
Il peut se pratiquer seul pour un renforcement complet des abdominaux et du centre. Il peut aussi servir de conditionning une pratique d'extensions arrière.
Renforcement abdominal et stabilisation du tronc
Ce cours peut être utilisé comme échauffement pour le Yoga ou toute pratique de mouvement, comme préparation pour des inversions, des équilibres, ou en pratique courte de renforcement et de stabilisation.
Il peut se pratiquer seul pour un renforcement complet des abdominaux et du centre. Il peut aussi servir de conditionning une pratique d'extensions arrière.
